Op de bank zitten voor de televisie? Niet voor hem. Luieren maakt geen deel uit van zijn dagelijkse routine. Zijn motto? Blijf sporten om zijn lichaam in topvorm te houden en zijn gezondheid te maximaliseren.
Zozeer zelfs dat Mario de sportschool beschouwt als zijn tweede huis, waar hij urenlang traint. Het vereist moed, vastberadenheid en wilskracht om een dergelijk ritme vol te houden.
En deze oude man heeft daar duidelijk meer dan genoeg van! Onze collega’s van de Yorkshire Post hebben dit inspirerende verhaal gedeeld.
Toen hij jonger was, werkte Mario Sanna als verkeersingenieur. Hij legt uit dat hij zich al in vorm hield door spoorrails te leggen.
Hij begon in 1954 te werken voor de Britse spoorwegen, twee jaar nadat hij Sardinië had verlaten om zich in Groot-Brittannië te vestigen. Hij werkte actief op zondag om geld te sparen, omdat hij op het punt stond te trouwen.
Maar behalve dit fysiek veeleisende werk had hij geen problemen om sport te beoefenen. Alleen had hij destijds niet zoveel tijd om zich eraan te wijden zoals hij had gewild.
Na zijn pensionering ontwikkelde hij echter een echte passie voor gymnastiek en fitness. Hij schreef zich toen in bij een sportschool. En al 30 jaar volgt hij een gedisciplineerd en regelmatig trainingsprogramma.
Zijn routine omvat verschillende oefeningen: hometrainer, gewichtsbank, beenpers en biceps oefeningen. Hij is altijd enthousiast om nieuwe machines uit te proberen en aarzelt nooit om groepslessen of gewichtheffen te doen.
Ondanks zijn gevorderde leeftijd houdt niets hem tegen; Mario is altijd trots op zichzelf omdat hij zijn grenzen verlegt. En de voldoening is des te groter wanneer hij de gewenste resultaten bereikt.
Mario is ervan overtuigd dat het lichaam beweging nodig heeft. “Het is als een machine; als je het niet onderhoudt, verslechtert het,” zegt hij. Al tientallen jaren probeert hij alles wat kan bijdragen aan zijn lichamelijk welzijn, inclusief Pilates. Hij vindt het belangrijk om de benen te versterken, die het lichaam dragen, maar verwaarloost ook de armen niet.
Onlangs voorkomt een oogprobleem dat hij vaker naar buiten gaat, maar hij hoopt dat hij na een operatie weer zoals voorheen kan trainen. Toch is het voor hem geen optie om thuis opgesloten te blijven.
Een vriend brengt hem elke vrijdag en maandag naar de sportschool. Vandaag de dag zijn de trouwe vrienden die hij in de sportschool heeft ontmoet als familie voor hem geworden. Hij heeft zelfs onlangs zijn 94e verjaardag gevierd in het gezelschap van enkele leden.
